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EAT&FIIT

C'EST QUOI ?

C'EST ACCEPTER D'AVOIR QUELQUES KILOS SUPERFLUS ! C'EST AUSSI ASSUMER D'ÊTRE SOI-MÊME ! MAIS C'EST SURTOUT RESSENTIR UN BIEN-ÊTRE CORPOREL ET MENTAL...

ÊTRE TOUT SIMPLEMENT ÉPANOUIE !

 

Marre des régimes miracles, des abonnements à la salle où vous n’allez jamais… Adopter un mode de vie sainement sportif, vous avez déjà essayé mais jamais réussi ? et Si cette fois, c’était la Bonne !

Les programmes Eat&Fiit sont étudiés pour que vous progressiez au fil des semaines !

Eat&Fiit propose à chaque femme un programme adapté ainsi qu'un suivi personnalisé sur 3 mois. J’imagine pour vous un training intensif à base de HiiT qui va vous permettre de travailler l’ensemble du corps aussi bien sur le plan cardio-respiratoire que sur celui du renforcement musculaire.

Les séances se font à domicile ou en extérieur.

La zone d'intervention de votre personal trainer est assez élargie. Vous nous trouverez dans la commune de

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Vous pouvez également retrouver votre coach sportif dans les villes suivantes :

Cestas, Pessac, Talence, Gradignan, Léognan, Canéjan, Martillac, La Brède, Le Barp, Saint Jean D'Illac, Villenave d'Ornon, Cadaujac, Mérignac, Caudéran, Le Haillan, Martignas, et Eysines

Vous aimez varier les plaisirs, changer d’exercices selon votre humeur. Je vous propose des séances avec ou sans matériels à pratiquer chez vous ou outdoor.

Vous aurez ainsi toutes les clés pour réussir ! Et parce que le sport n’est rien sans une bonne hygiène de vie, je vous apporte quelques astuces et conseils pour équilibrer votre assiette, prendre soin de votre corps et bien récupérer pour vous sentir bien dans vos baskets !

ALORS

Prête à vous prouver qu'un mental fort rime avec un corps au top ?

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Eat&Fiit® - 2019

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